info@gymclubtienen.be

FITGYM

GYM VOOR VOLWASSENEN

Ben je 16 jaar of ouder, ex-(wedstrijd)gymnast of op zoek naar een uitdagende sport en heb je zin om op maandagavond je volledig uit te leven aan de turntoestellen? .... Dan is er maar één adres: GymClub Tienen. De training bestaat uit een actieve opwarming waar kracht, lenigheid en vormspanning aan bod komen. Daarna kan je vrij of onder begeleiding turnen op turntoestellen in een ingerichte turnhal.

Bij FITGYM ligt de nadruk op gymnastiek voor dames en heren. We werken aan de conditie met gymoefeningen. Heb je nog nooit geturnd? Geen probleem, in een les van telkens 1,5 uur wordt er aandacht gegeven aan de juiste uitvoering van spierversterkende oefeningen en stretching. De lessen, aangepast aan het niveau, worden in groep gegeven. Dit werkt motiverend en ook het sociale aspect speelt hierbij een belangrijke rol. Noteer in je agenda woensdagavond, een sportmoment voor jezelf !