info@gymclubtienen.be

FREERUNNING

Als je een sport wilt beoefenen waar niks je in de weg staat, dan is FREERUNNING zeker iets voor jou. Het is een manier om snel, vloeiend en efficiënt voort te bewegen. Daarnaast is bij freerunning ook het spectaculaire aspect, zoals salto’s en andere ‘tricks’, belangrijk. De freerunner gaat op zoek naar zijn eigen grenzen en nieuwe uitdagingen. Kracht, lenigheid, uithouding, controle en risicobeperking komen aan bod. Met speciaal freerunning-materiaal oefen je er op los: kubussen, boxen, baren en banken... niets vormt nog een obstakel.

Parkour C en D (beginners)

Deze lessen zijn voor sportievelingen die de sport Parkour en Freerunning willen leren kennen. Hier leer je alle basisvaardigheden, ze zijn een must om over de obstakels te kunnen springen.

Parkour B (gevorderden) - NA SELECTIE

Beheers je de basisvaardigheden? Zijn Pressicions, vaults en cat leaps geen onbekende meer, dan leer je alle basisbewegingen vlot achter elkaar te koppelen tot één vloeiende beweging. Bovendien worden de moves een tikkeltje complexer. Contact : jef.denruyter@gymclubtienen.be

Parkour A (experten) - NA SELECTIE

Na selectie kan je toegelaten worden tot parkour A. Voor diegene die graag hun grenzen verleggen zijn deze trainingen geschikt. Complexe tricks, Flips en Flows zijn slechts enkele onderwerpen die in deze lessen aan bod komen. Contact : jef.denruyter@gymclubtienen.be

Trainingen	Vanaf 3e leerjaar
PARKOUR A enkel na selectie	zaterdag	14:30-16:00
PARKOUR B enkel na selectie	zaterdag	13:30-14:30
PARKOUR C	zaterdag	12:30-13:30
PARKOUR D	maandag	18:30-19:30